لذا أكتب وأرسم وأبني وألعب وأرقص وعِش بالطريقة
سورة Sura الكهف Al-Kahf
وتؤدي زيادة نسبة الميلانين، التي تحدد لون الجلد والعينين والشعر، في الجلد إلى الحد من تخليق فيتامين د، ويزيد ذلك في الدول التي توجد فيها معدلات منخفضة من أشعة الشمس، بحسب هذه الدراسات
مادام في السماء من يحميني ف ليس في الأرض من يكسرني